Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 avaliação

Preparo 15min

Total 55min

2 porce

Ingredientes

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 24 g

Energia 1358 kJ / 323 kcal

Gordura 16 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Inspirace pro vás 192 Receitas
República Checa

Quinoa 10 Receitas
República Checa

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zahradní focaccia

Zahradní focaccia

2h 10min

Sýrové tyčinky s bylinkami

Sýrové tyčinky s bylinkami

1h 20min

Pizza diavola

Pizza diavola

1h 45min

Pizza rolky

Pizza rolky

1h 45min

Koláč s dýní a sušenou šunkou

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2h 5min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1h 15min

Slaný závin s osmahnutými bramborami

Slaný závin s osmahnutými bramborami

1h 30min

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35min

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1h 45min

Auvergneský sýrový quiche

Auvergneský sýrový quiche

1h 20min

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1h 10min

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1h 20min

Mostrar tudo