Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 26 avaliações

Preparo 15min

Total 55min

2 porce

Ingredientes

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 24 g

Energia 1358 kJ / 323 kcal

Gordura 16 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Inspirace pro vás 192 Receitas
República Checa

Quinoa 10 Receitas
República Checa

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Barbecue šneky

1h 30min

Zahradní focaccia

2h 10min

Český chléb z žitného kvásku

15h 30min

Alsaský koláč

1h

Sýrové polštářky

2h

Bagel

2h

Neapolská pizza

9h

Domácí chléb se zákysem

2h 10min

Buchty s uzeným masem

1h 30min

Nepečený dort s jahodami

6h 30min

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1h 20min

Monkey bread (slaný)

2h 30min

Mostrar tudo