Dispositivos e acessórios
Soupe à l'orientale
Preparo 15min
Total 12h 30min
6 portions
Ingredientes
La veille
-
400 g de pois chiches en conserve, égouttés180 g de pois chiches blancs secs préalablement trempés 1 nuit dans de l'eau froide
Le jour même
-
1 poivron vert coupé en morceaux
-
120 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
-
80 g d'oignon coupé en quatre
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
7.2 g
Energia
491 kJ /
116 kcal
Gordura
1 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
17 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Blog & co - Oh la gourmande vol. II
10 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVelouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Soupe au bœuf et nouilles chinoises
45min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35min
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1h
Consommé de bœuf
35min
Velouté de céleri à la poire et aux noix
50min
Soupe de mojettes et jambon de Vendée
13h 10min
Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon
35min
Nage de saint-jacques
1h 20min
Bouillon sucré, camomille, suprêmes d'orange, vanille, citron et miel
20min
Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz
30min
Potée de légumes
40min