Pan integral de espelta y centeno

Pan integral de espelta y centeno

4.4 415 avaliações

Preparo 15min

Total 2h 15min

16 rebanadas

Ingredientes

350 g de agua mineral
500 g de harina de espelta integral
100 g de harina de centeno integral
1 sobre de levadura de panadería deshidratada

20 g de levadura prensada fresca, desmenuzada
7 g de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 rebanada

Sódio 221.7 mg

Proteína 5.4 g

Energia 539 kJ / 128 kcal

Gordura 0.9 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 26.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Desayunos 13 Receitas
Espanha

Descubre Thermomix® Sensor 229 Receitas
Espanha

Tu Cookidoo® 2025 - Poder mañanero 10 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bizcocho con crema de orujo

2h 10min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1h 45min

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20min

Smoothie mango lassi

5min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en molde

15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Porridge vegano

15min

Tortilla caprese en Varoma

30min

Mermelada de arándanos

45min

Mini tortitas con beicon

30min

Mostrar tudo