Dispositivos e acessórios
Pan integral de espelta y centeno
Preparo 15min
Total 2h 15min
16 rebanadas
Ingredientes
-
350 g de agua mineral
-
500 g de harina de espelta integral
-
100 g de harina de centeno integral
-
20 g de levadura prensada fresca, desmenuzada1 sobre de levadura de panadería deshidratada
-
7 g de sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 rebanada
Sódio
221.7 mg
Proteína
5.4 g
Energia
539 kJ /
128 kcal
Gordura
0.9 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
0.1 g
Hidratos de carbono
26.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoHuevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Porridge con compota de pera
25min
Smoothie mango lassi
5min
Muesli fresco
5min
Bagels sin gluten
1h 50min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1h
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Batido verde con kiwi
10min
Batido verde con espinacas
10min
Batido verde con kale
10min