Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh
4.0 8 avaliações
Preparo 10min
Total 12h 40min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 gramů bílé quinoy
  • 700 gramů vody
  • 60 gramů plocholisté petrželky omyté a dobře osušené
  • 20 gramů čerstvé máty omyté a dobře osušené
  • ½ citrónu jen kůra, bez bílé dužiny
  • 50 gramů červené cibule na kousky
  • 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
  • 4 rajčata oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
  • 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 špetka mořské soli podle chuti
  • 1 špetka mletého černého pepře podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9 g
Energia 1205 kJ / 286 kcal
Gordura 16 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quinoa 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Karlovarské knedlíky

4.6(178)

50min

Houskové knedlíky

4.9(388)

50min

Bramborovo-dýňová kaše

4.4(37)

35min

Bavorský bramborový salát

4.5(15)

15min

Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)

4.6(127)

35min

Tradiční chléb se semínky

4.9(215)

1h 50min

Pudingové šneky s rozinkami

4.3(7)

2h 40min

Bramborovo - zeleninové pyré

5.0(20)

40min

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

5.0(3)

35min

Restované hříbky s česnekem

5.0(36)

20min

Křupavé parmazánové tyčinky

4.6(39)

35min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

4.5(12)

5min

 Mostrar tudo