Dispositivos e acessórios
Zupa z czerwoną soczewicą
Preparo 10min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
2 liście laurowe, suszone
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
765.1 mg
Proteína
14 g
Energia
1142.2 kJ /
273 kcal
Gordura
7.1 g
Fibra
7.9 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
41 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Receitas
Polónia
Polónia
ZUPY
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZupa z rukoli
35min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min
Zupa z pierożkami gyoza
25min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1h 10min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min