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Grünkohl-Schinken-Nudeln

Grünkohl-Schinken-Nudeln
4.1 110 avaliações
Preparo 15min
Total 30min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
    100 g
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 ¼ TL
  • Öl
    10 g
  • Nudeln (6 Minuten Kochzeit, z.B. Girandole von Barilla)
    160 g
  • Milch
    100 g
  • Frischkäse
    75 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • gekochter Schinken in Streifen (0,5 cm)
    100 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 29 g
Energia 2385 kJ / 570 kcal
Gordura 21 g
Fibra 6.2 g
Hidratos de carbono 62 g

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