Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 186 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

6 raciones

Ingredientes

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 6.35 g

Energia 749 kJ / 179 kcal

Gordura 4.9 g

Fibra 3.14 g

Hidratos de carbono 27.44 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Desayunos de fin de semana 13 Receitas
Espanha

Peras y manzanas 12 Receitas
Espanha

Postres saludables 10 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1 godz. 10 min

Tortitas americanas esponjosas

30 min

Gofres

25 min

Tortitas de vainilla y canela

30 min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 min

Compota de manzana con cobertura de bizcocho

50 min

Smoothie mango lassi

5 min

Panecillos tiernos con queso cremoso

1 godz. 45 min

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

1 godz. 20 min

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 min

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1 godz.

Mostrar tudo