Linsen-Auflauf

Linsen-Auflauf

3.9 226 avaliações

Preparo 20min

Total 1h 20min

6 Portionen

Ingredientes

Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
40 g
rote Linsen
250 g
Gouda
200 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
2
Staudensellerie in Stücken
100 g
Paprika de la Vera
1 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Wasser
600 g
Gewürzpaste für Fleischbrühe
1 TL
Sojasauce
60 g
Möhren in Scheiben (3 mm)
200 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
200 g
Kastanienmehl
80 g
Eier
2
frische Tomaten in Scheiben zum Garnieren
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 23 g

Energia 1739 kJ / 415 kcal

Gordura 22 g

Fibra 10.5 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Clean Eating 11 Receitas
Alemanha

Fit mit Thermomix® 60 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ungarisches Letscho

50min

Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel

45min

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

1h 15min

Rigatoni Quattro Formaggi

20min

Endivien-Stampf

35min

Chicorée mit Schinken, Kartoffeln und Senfsauce

1h

Lachs-Curry

25min

Omelette-Burger

40min

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

30min

Krautfleckerl aus dem Ofen

1h

Linsotto mit Speck und Pilzen

50min

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1h 50min

Mostrar tudo