Caponata

Caponata

4.7 26 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3.35 g

Energia 510 kJ / 122 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 11.68 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Itálie na talíři 76 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Vydatný bramborový salát

2h

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Thajský okurkový salát

15min

Zeleninová kapsa

45min

Středomořský Green Goddess salát

40min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1h 10min

Vaječné sufflé s uzeným masem

40min

Portugalská zelená vejce

50min

Vejce se žampiónovou náplní

40min

Mostrar tudo