Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 321 avaliações

Preparo 20min

Total 55min

12 sztuk

Ingredientes

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 53.4 mg

Proteína 4 g

Energia 774.7 kJ / 185.2 kcal

Gordura 8.4 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2h

Pizza „słońce”

1h 45min

Proziaki z masłem czosnkowym

25min

Hot dogi pieski

40min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10min

Dip z zielonymi oliwkami

10min

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35min

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1h

Mostrar tudo