Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4 123 avaliações

Preparo 10min

Total 8h 35min

4 porcje

Ingredientes

4 łyżki curry, mielonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
40 g cebuli przekrojonej na pół
1 liść laurowy, suszony
20 g przecieru pomidorowego
200 g jogurtu naturalnego
200 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 57 g

Energia 2610 kJ / 624 kcal

Gordura 22 g

Fibra 14.5 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DANIA Z DROBIU 9 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Roladki schabowe w sosie własnym

1h 30min

Wołowina teriyaki z ryżem

1h 50min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

1h 20min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1h 25min

Pikantna cielęcina z papryką

30min

Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin

40min

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

45min

Wolno gotowane żeberka w sosie barbecue (z osłoną noża miksującego)

4h 25min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2h 10min

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

1h

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

55min

Mostrar tudo