Dispositivos e acessórios
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Preparo 25min
Total 40min
4 porce
Ingredientes
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
28 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Losos
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSpiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
30 min
Tuňáková pizza s olivami
1 godz.
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 godz. 5 min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 godz.
Sushi vafle
1 godz. 30 min