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Spargelnudeln

Spargelnudeln
3.9 629 avaliações
Preparo 10min
Total 35min
1 Portion
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Ingredientes

  • Wasser
    1500 g
  • Salz
    2 ¼ TL
  • Öl
    1 TL
  • grüner Spargel
    250 g
  • Nudeln z.B. Linguine, in der Mitte durchgebrochen
    80 g
  • Milch
    50 g
  • Frischkäse light
    70 g
  • gekochter Schinken in Streifen
    70 g
  • Zesten von Limettenschale
    1 TL
    1 TL geriebene Zitronenschale
  • Limettensaft
    1 TL
    1 TL Zitronensaft
  • Zucker
    1 Prise
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 EL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 38 g
Energia 2469 kJ / 592 kcal
Gordura 17 g
Fibra 7.5 g
Hidratos de carbono 69 g

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