Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 321 avaliações

Preparo 20min

Total 30min

1 Portion

Ingredientes

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 26 g

Energia 2175 kJ / 520 kcal

Gordura 36 g

Fibra 4.3 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dinner for One 18 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

45min

Spargel-Risotto mit Garnelen

50min

Pikante Zucchini-Tagliatelle

35min

Spargel mit Bozner Sauce

1h 25min

Ofenkartoffeln mit Feta und Granatapfelkernen

1h 20min

Risotto for One

35min

Omelette-Rolle

30min

Low Meat Hackbraten

1h 30min

Rehmedaillons mit Walnussrisotto

45min

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1h 20min

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45min

Mediterraner Kartoffelpuffer-Auflauf

1h 15min

Mostrar tudo