Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 136 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 glasses

Ingredientes

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opcional)
½ cm
almond milk
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 130.8 mg

Proteína 7.3 g

Energia 818.9 kJ / 195.7 kcal

Gordura 2.1 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Breakfast Boss 10 Receitas
Internacional

Breakfast Smoothies 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Espresso Martini

5min

Alcohol-free Berry Mojito

5min

Blackcurrant Cordial

30min

Sangria

10min

Chocolate Banana Smoothie

5min

Elderflower Basil Gin Fizz

10min

Soy Milk and Steamed Buns

1h 30min

Ginger Cordial

2h

Green smoothie

10min

Shirley Temple

5min

Turmeric Tonic with Honey

10min

Lime Grapefruit Cooler

10min

Mostrar tudo