Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 219 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 glasses

Ingredientes

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (opcional) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 218.6 mg

Proteína 10.9 g

Energia 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Gordura 17 g

Fibra 7.6 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 45.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Breakfast Smoothies 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Simple Ideas 201 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Start The Day 14 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Green Tea Smoothie

10min

Chocolate Banana Smoothie

5min

Strawberry Vodka Shot

10min

Cherry and Banana Smoothie

Nenhuma avaliação

Moroccan Mint Tea

25min

Kiwi and Ginger Smoothie

10min

Almond Milk

6h 10min

Condensed Milk Dalgona Coffee

10min

Lemonade

5min

Rich Citrus Smoothie

5min

Hot Pink Smoothie

10min

Melon and Peach Smoothie

10min

Mostrar tudo