Dispositivos e acessórios
Lentil and spinach soup
Preparo 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
onions cut into quarters50 g
-
carrots peeled and cut into slices (0.5 cm)50 g
-
50 g celery stalks, cut into slicescelery leaves washed and dried50 g
-
dried lentils250 g
-
dried bay leaf1
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tbsp
-
water1000 g
-
olive oil50 g
-
200 g frozen spinach leaves, defrosted and squeezedfresh spinach leaves washed and dried200 g
-
rice (cooking time 16 minutes)160 g
-
salt½ tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
18.8 g
Energia
1887 kJ /
451 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
10.5 g
Hidratos de carbono
67.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sensational Soups
10 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPasta salad with tuna and basil vinaigrette
30 Min
Asian-style rice with eggs and vegetables
35 Min
Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce
1 Std. 35 Min
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1 Std. 15 Min
Mediterranean seafood rice with chorizo
1 Std. 5 Min
Penne with mussels
1 Std. 5 Min
Miso carbonara udon
25 Min
Sichuan spaghetti
50 Min
Kimchi risotto
25 Min
Gochujang seafood risotto
1 Std.
Pasta with lentils and sausage
35 Min
Sushi donuts
50 Min