Dispositivos e acessórios
Lentil and spinach soup
Preparo 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
onions cut into quarters50 g
-
carrots peeled and cut into slices (0.5 cm)50 g
-
50 g celery stalks, cut into slicescelery leaves washed and dried50 g
-
dried lentils250 g
-
dried bay leaf1
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tbsp
-
water1000 g
-
olive oil50 g
-
200 g frozen spinach leaves, defrosted and squeezedfresh spinach leaves washed and dried200 g
-
rice (cooking time 16 minutes)160 g
-
salt½ tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
18.8 g
Energia
1887 kJ /
451 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
10.5 g
Hidratos de carbono
67.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sensational Soups
10 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLasagne bolognese
2ч. 30 мин.
Gochujang seafood risotto
1ч.
Asian-style rice with eggs and vegetables
35 мин.
Risotto with Parmesan cheese
30 мин.
Vegetable paella
40 мин.
Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce
1ч. 35 мин.
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1ч. 25 мин.
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1ч. 15 мин.
Mediterranean seafood rice with chorizo
1ч. 5 мин.
Penne with mussels
1ч. 5 мин.
Miso carbonara udon
25 мин.
Sichuan spaghetti
50 мин.