Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g sunflower seeds
- 40 g pepitas
- 80 g banana, broken into pieces
- 1 egg
- 240 g milk (see Tips)
- 120 g extra virgin coconut oil
- 120 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- 280 g wholemeal self-raising flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 125 g fresh seasonal berries
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1143.5 kJ / 272.3 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Hidratos de carbono
- 27.6 g
- Gordura
- 14.9 g
- Gordura saturada
- 10.4 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sódio
- 169.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Red and green Christmas shortbread
2 godz. 20 min
Angel cake
5 godz. 15 min
Basic muffin mix
30 min
Only the best chocolate chip cookies ever
25min
Ginger slice
1 godz. 35 min
ANZAC slice
1 Std. 40 Min
Ham and cheese cruffins
3h
Edna's lemon curd tea cakes
30 min
Classic madeleines
24 Std. 30 Min
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7 godz. 10 min
Whole orange cake with spiced syrup
2 godz. 20 min
Apple cinnamon muffins
40 min