Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

4.4 29 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (opcional)
30 g olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a rondelle (2-3 mm)
20 g di pinoli sgusciati
40 g di olive taggiasche denocciolate
30 g di uvetta
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale preferibilmente integrale
200 g di semi di sorgo sciacquati (vedere consigli)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6 g

Energia 1318 kJ / 315 kcal

Gordura 14 g

Fibra 2.5 g

Hidratos de carbono 44 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegan 60 Receitas
Itália

Veganuary 93 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pansoti in salsa di noci

2h

Pasta fresca integrale all'uovo

1h 40min

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25min

Spaghetti alla "Norma"

1h 30min

Maccheroncini al forno con melanzane e pomodorini

30min

Mezze maniche integrali allo spada e violette

1h 5min

Linguine allo scoglio

40min

Linguine al pesto agrumato alle erbe

25min

Cavatelli ai frutti di mare

1h

Anello di riso giallo al tonno e olive

45min

Pasta fresca tipo Trofie

30min

Pasta cremosa ai gamberi e bietole

50min

Mostrar tudo