Bebida detox de manzana y pera

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Preparo 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

120 g de pera (sin semillas ni pedúnculo), en trozos
100 g de manzana (sin semillas), en trozos
60 g de hojas de espinaca frescas
150 g de agua fría
3 naranjas peladas, (sin parte blanca ni pepitas)
3 cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 1 g

Energia 293 kJ / 70 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 14 g

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