Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g couve-portuguesa
- 100 g espinafres
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 150 g maçã verde cortada em pedaços
- 1 lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 5 - 10 g gengibre fresco cortado em pedaços pequenos
- 250 g sumo de maçã
- 1 - 2 c. sopa de mel
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 369 kJ / 88.2 kcal
- Proteína
- 1.7 g
- Hidratos de carbono
- 21.6 g
- Gordura
- 0.4 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 26.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Licor de morango
2 Std. 15 Min
Batido energético
10 min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min
Café com gemada vietnamita
10 min
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1h 10min
Batido de framboesa, manga e morango
5 Min
Sumo detox de beterraba
15 min.
Batido proteico de banana e amendoim
5 Min
Batido de morango
5 Min
Sumo verde
10 min
Tisana de louro, canela, erva-doce e limão
10 min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 min