Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g espinafres frescos
- 160 g morangos congelados
- 80 g banana congelada
- 10 folhas de hortelã
- 100 g pepino c/ metade da casca
- 80 g abacate
- 10 g gengibre
- ½ limão, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sementes de linhaça moídas
- 300 g água de coco
- 2 g spirulina
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 544.3 kJ / 130.1 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 5.2 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sódio
- 128.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Licor de caramelo
72 godz.
Batido delicioso
10min
Sumo de abacaxi e espinafres
5min
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1h 10min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Batido saudável
10min
Cappuccino de manga
15min
Cocktail de maracujá e lima
5min
Cerveja de gengibre
120h
Smoothie de framboesa e coco
5min
Iogurte líquido de pina colada
8h
Ponche tropical
Nenhuma avaliação