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Bebida de avelã com tâmaras

Bebida de avelã com tâmaras
4.7 9 avaliação
Preparo 10min
Total 8h 15min
1200 g
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Ingredientes

  • avelã
    250 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • tâmaras medjool s/ caroço
    80 g
    80 g tâmaras
  • água
    1200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 4.1 mg
Proteína 3 g
Energia 625.5 kJ / 149.5 kcal
Gordura 12.8 g
Fibra 2.7 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 8.5 g

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