Dispositivos e acessórios
Frühstückskuchen
Preparo 10min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Sojaflocken100 g
-
Bananen reif, in Stücken (ca. 200 g)2
-
Eier5
-
Johannisbrotkernmehl1 TL
-
Zimt2 TL
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (opcional)1 TL
-
100 g Blaubeeren, frischGojibeeren50 g
-
20 g KokosraspelnMandeln, gehobelt30 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
22 g
Energia
1379 kJ /
330 kcal
Gordura
17 g
Fibra
8.2 g
Hidratos de carbono
20 g
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