Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 23 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

6 doses

Ingredientes

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 30.3 mg

Proteína 16.2 g

Energia 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Gordura 21.7 g

Fibra 8.9 g

Gordura saturada 5.2 g

Hidratos de carbono 51.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Junho com a Bimby® 48 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bolo de chocolate cozido duas vezes

1 h 15 min

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9 h

Quadrados de gelado de lima

3 h 10 min

Pavlova de framboesa

5 h 30 min

Mousse de lima com chocolate

2 h

Bolo de ananás Retro na Varoma

1 h

Arroz doce

1 h

Tarte de abóbora

1 h 35 min

Leite creme

25 min

Tarte de maçã

35 min

Gelado de fruta light

10 min

Bolo de chocolate com cobertura de chocolate

48 h

Mostrar tudo