Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 avaliação

Preparo 7min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 28.8 g

Energia 1525 kJ / 365 kcal

Gordura 24.8 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 6.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jsme dva! 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 godz. 10 min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 min

Kapr na modro

55 min

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 min

Thajské rybí karbanátky

1 godz. 10 min

Rýže s lososem a žampióny

45 min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 min

Salmon kabsa (Saúdská Arábie)

Brak ocen

Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem

1 godz. 30 min

Mostrar tudo