Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
4.0 1 avaliação
Preparo 7min
Total 30min
2 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 45 gramů extra panenského olivového oleje
  • 2 čajové lžičky balzamikového octa
  • 300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 stroužek česneku na plátky
  • 40 gramů cibule na kousky
  • 40 gramů zelené papriky na kousky
  • 150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
  • ½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
  • 1 špetka cukru
  • 3 - 4 lístky bazalky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 28.8 g
Energia 1525 kJ / 365 kcal
Gordura 24.8 g
Fibra 1.2 g
Hidratos de carbono 6.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jsme dva! 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

4.9(7)

25min.

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

4.7(15)

50min.

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

5.0(2)

30min.

Tuňáková pizza s olivami

4.3(9)

1hod.

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

4.6(17)

40min.

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

4.6(27)

40min.

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

4.3(23)

35min.

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6(5)

35min.

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

4.3(19)

1hod. 5min.

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

4.4(33)

30min.

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

4.7(3)

1hod.

Sushi vafle

5.0(2)

1hod. 30min.

 Mostrar tudo