Tuňák s bramborem po baskicku
TM31 TM5 TM6

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 (16 avaliações )

Ingredientes

  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 35 gramů zelené papriky
  • 50 gramů žluté cibule
  • 35 gramů rajčat, drcených
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (opcional)
  • 300 gramů brambor, na kostičky (3 x 3 cm)
  • 150 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 - 120 gramů čerstvého tuňáka, na kousky (3 x 3 cm)
  • 2 snítky čerstvé petržele

Nutrição
por 1 porci
Energia
1111 kJ / 266 kcal
Proteína
17.6 g
Hidratos de carbono
26.1 g
Gordura
10.1 g
Fibra
3.5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo