Potrawka z kurczaka z warzywami

Potrawka z kurczaka z warzywami

4.6 3.1K avaliações

Preparo 25min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
1200 g wody
1 łyżeczka soli
2 liście laurowe, suszone
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
500 g warzyw, mieszanych (marchewka, brokuł, kalafior, fasolka szparagowa)
30 g masła pokrojonego na kawałki
25 g mąki pszennej
100 g śmietany, 18% tłuszczu
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
1 łyżeczka sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka sosu Worcestershire
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki estragonu, suszonego (opcional)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 31.8 g

Energia 1199 kJ / 286 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 4.8 g

Hidratos de carbono 15.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DZIECINNIE PROSTE 12 Receitas
Polónia

LEKKIE OBIADY IV 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30 Min

Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym

45 Min

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 Min

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

1 Std. 15 Min

Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym

1 Std.

Marynata z maślanki do kurczaka

15 Min

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1 Std. 50 Min

Pikantna cielęcina z papryką

30 Min

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Wołowina w czerwonym winie

2 Std. 10 Min

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

30 Min

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1 Std.

Mostrar tudo