Batido con proteínas

Batido con proteínas

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Preparo 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 16.9 g

Energia 694 kJ / 166 kcal

Gordura 0.9 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 22.7 g

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