Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 101 avaliações

Preparo 30min

Total 30min

4 unidades

Ingredientes

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 unidades

Sódio 930.6 mg

Proteína 20.7 g

Energia 1500 kJ / 360 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 7.4 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 46.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En forma con Thermomix® 10 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Roscos chiclaneros

1 godz.

Buñuelos de viento

1 godz.

Sobaos

30 min

Rosquillas

30 min

Galletas de Pascua

1 godz. 30 min

Flores de carnaval

40 min

Pay de manzana de la abuela

2 godz.

Bizcocho genovés

1 godz. 50 min

Bizcocho de chocolate y calabacín

1 godz.

Bizcochos borrachos

1 godz. 5 min

Pastas crujientes de almendra con chocolate

40 min

Bizcocho Victoria

1 godz. 10 min

Mostrar tudo