Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 103 avaliações

Preparo 30min

Total 30min

4 unidades

Ingredientes

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 unidades

Sódio 930.6 mg

Proteína 20.7 g

Energia 1500 kJ / 360 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 7.4 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 46.8 g

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