Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 103 avaliações

Preparo 30min

Total 30min

4 unidades

Ingredientes

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 unidades

Sódio 930.6 mg

Proteína 20.7 g

Energia 1500 kJ / 360 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 7.4 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 46.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En forma con Thermomix® 10 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panqué de plátano y cocoa

1h 45min

Galletas glaseadas

1h 30min

Bizcochos borrachos

1h 5min

Red velvet cupcakes

1h

Tarta de crema pastelera y fresas

2h 15min

El mejor pastel de chocolate

1h

Bizcocho almendrado con cobertura de chocolate blanco (sin gluten)

2h 50min

Pastel de tres leches con rompope

2h

Volcán de chocolate

15min

Cookie gigante

40min

Raquetas de crema (Castilla y León)

3h 15min

Tarta Sacher

3h

Mostrar tudo