Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 101 avaliações

Preparo 30min

Total 30min

4 unidades

Ingredientes

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 unidades

Sódio 930.6 mg

Proteína 20.7 g

Energia 1500 kJ / 360 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 7.4 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 46.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En forma con Thermomix® 10 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pastel de chocolate y almendras

1h 25min

Tarta de crema pastelera y fresas

2h 15min

Piononos (Andalucía)

13h 20min

Souffle de limón

40min

Red velvet cupcakes

1h

Galletas de chispas de chocolate y mantequilla dorada

50min

Tarta de calabaza sin gluten

2h 30min

Galletas “Levain Copy Cat”

1h 20min

Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces

1h 20min

Pastel de chocolate

45min

Chiffon de chocolate y buttercream

2h 30min

Bizcocho al vapor con cremoso de chocolate

3h 30min

Mostrar tudo