Burrito z kurczakiem i pico de gallo

3.9 377 avaliações

Preparo 20min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

Marynata do kurczaka

400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 4 cm kostkę
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego

Pico de gallo

10 g kolendry, świeżej
2 ząbki czosnku
40 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
5 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 g octu balsamicznego

Nadzienie do tortilli

10 g oregano, świeżego
2 ząbki czosnku
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
25 g oliwy z oliwek
200 g czerwonej papryki pokrojonej w 3 cm paski
½ łyżeczki soli
4 tortille pszenne
mieszanka sałat (ok. 100 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 28.8 g

Energia 1568.1 kJ / 374.8 kcal

Gordura 13.5 g

Fibra 6.3 g

Hidratos de carbono 39.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Roladki schabowe w sosie własnym

1sa 30 dk

Wołowina teriyaki z ryżem

1sa 50 dk

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 dk

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

1sa 20 dk

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1sa 25 dk

Pikantna cielęcina z papryką

30 dk

Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin

40 dk

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

45 dk

Wolno gotowane żeberka w sosie barbecue (z osłoną noża miksującego)

4sa 25 dk

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2sa 10 dk

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

1sa

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

55 dk

Mostrar tudo