![M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F2AFA7EB-8F5E-4592-8C98-EBD0B2008DBA/Derivates/00B1D0EE-D1F7-4B43-AA2D-4D628D995F82.jpg)
Versi kompatibel
M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
M'boa
- 100 g amendoim
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
- 1 c. chá de sal
-
400
g folhas de abóbora cortadas em juliana
atau 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana - 500 g camarão da costa s/ cabeça
Xima
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 400 g farinha de arroz
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 3444.8 kJ / 823.3 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Karbohidrat
- 72.9 g
- Lemak
- 38.2 g
- Lemak Jenuh
- 29.5 g
- Serat
- 3.9 g
- Natrium
- 1286.4 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalada de feijão-frade e bacalhau
30min
Lulas guisadas
50min
Salada-russa
50min
Amêijoas à Bimby®
2 godz. 30 min
Salmão com arroz de coentros
25 menit
Robalos com feijão-verde
30min
Rissóis de atum
2 Std.
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Fricassé de pescada
1 Std. 10 Min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Bacalhau à Gomes Sá
1 Std. 30 Min
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50min