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Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco
4.7 44 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 porzioni
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Bahan-bahan

  • 30 - 40 g zucchero a piacere
  • 230 g di frutti di bosco misti lavati ed asciugati
  • 130 g di cubetti di ghiaccio
  • 150 g di yogurt naturale
  • 120 g di latte intero freddo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 2.9 g
Kalori 406 kJ / 97 kcal
Lemak 2.6 g
Serat 1.3 g
Karbohidrat 16.5 g

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