Chorba freekeh

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 portion

Bahan-bahan

onion cut in half
1
garlic clove
1
tomato cut in half
2
olive oil
20 g
baby carrots cut into pieces
1
zucchini cut into pieces
80 g
coriander, fresh leaves only
10 g
sea salt
2 tsp
black pepper, ground
1 tsp
paprika
1 tsp
cinnamon, powder
½ tsp
turmeric powder
1 tsp
tomato paste
20 g
lamb shoulder boneless, or neck, cut into pieces
200 g
canned white chickpea
100 g
water
900 g
freekeh
80 gram
coriander, fresh or flat-leaf parsley, leaves only
10 gram
freshly squeezed lemon juice
1 tablespoon

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1058.5 mg

Protein 15.1 g

Kalori 1453.1 kJ / 347.3 kcal

Lemak 17.9 g

Serat 9.2 g

Lemak Jenuh 5.5 g

Karbohidrat 35.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cullen Skink

45 Min

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 Min

Matzo Ball Soup

1 Std. 20 Min

Chorba freekeh

Keine Bewertungen

Broccoli and Stilton Soup

30 Min

Leek and Potato Soup

40 Min

Coconut Prawn Soup

45 Min

Borscht

25 Min

Ginisang munggo (Mung bean soup)

1 Std.

Irish Potato Soup

35 Min

Versatile smooth soup

45 Min

Gyoza soup

25 Min

Tampilkan semua