Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 140 g quinoa, rinsed and well drained
- 1 garlic clove
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
- 25 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 100 g leeks, cut in rounds (1 cm)
- 100 g carrots, peeled, diced (1 cm)
- 100 g white cabbage, cut in thin strips (1 cm)
- 6 cherry tomatoes, halved
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 ½ vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
- 750 g boiling water
- 150 g tinned kidney beans, rinsed, drained
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 761 kJ / 182 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Karbohidrat
- 22.5 g
- Lemak
- 8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Curried Parsnip Soup
30 min
Broccoli and stilton soup
30 min
Curried Parsnip and Apple Soup
30 min
Cauliflower Cheese Soup
30 min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1u. 15min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Hot and Sour Prawn Soup
15 Min
Irish Potato Soup
35 min
Leek and Potato Soup (TM6)
40 min
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1h 10min
Arbroath Smokie Soup
40 min