Couscous marocchino (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

8 porzioni

Bahan-bahan

200 g di cipolle a pezzi
5 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
5 g coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
80 g di olio di oliva
600 - 700 g di cosce di agnelo, senza osso a pezzi (3 cm)
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
350 g di couscous
650 g di acqua
100 g di carote a fette (2 cm)
150 g di zucchine a cubetti (2 cm)
100 g di rapa in cubetti (2 cm)
1 - 2 cucchiaio di Ras el Hanout a piacere
100 g di uvetta sultanina
30 g di zucchero
250 g di ceci bianchi, in scatola lavati e scolati

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 431 mg

Protein 23 g

Kalori 2249 kJ / 537 kcal

Lemak 23 g

Serat 5 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 59 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Curry panang

45 menit

Stufato di manzo e gombo (كورما الدجاج بالبامية)

Tanpa peringkat

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Tanpa peringkat

Mac and Cheese vegano al forno

5j

Omelette dei supereroi

50 menit

Frittelle di verdure multicolori

20 menit

Rösti vodese à la Papet Vaudois

Tanpa peringkat

Padella di verdure alla mediterranea

30 menit

Wrap con moussaka

50 menit

Manti vegan

Tanpa peringkat

Frittata alla caprese

Tanpa peringkat

Casseruola di riso con mele

Tanpa peringkat

Tampilkan semua