Libanesisches Tabouleh (تبولة)

4.3 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 15 menit

6 Portionen

Bahan-bahan

Petersilie abgezupft
30 g
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
15 g
Koriander (opsional) abgezupft
10 g
Tomaten halbiert, entkernt
500 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (4-5 cm)
250 g
Zitronensaft
80 g
Bulgur
60 g
Olivenöl
50 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 2.3 g

Kalori 567 kJ / 135 kcal

Lemak 8.5 g

Serat 3.2 g

Karbohidrat 12.6 g

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