Batátovo-cizrnový eintopf

Batátovo-cizrnový eintopf

Tanpa peringkat
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 porce

Bahan-bahan

  • ½ svazku čerstvého koriandru natrhaného
  • 50 gramů pražených arašídů, solených
  • 1 cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 1 červená chilli paprika, čerstvá s jádry, na proužky (5 mm)
  • 20 gramů oleje
  • 1 červená paprika na kousky (5 mm)
  • 400 gramů batátů na kousky (2 cm)
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 90 gramů arašídového másla
  • 300 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty veganské
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody), veganského
  • ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
  • 265 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
  • 50 gramů baby špenátu
    50 gramů čerstvého špenátu

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 porci

Protein 18.5 g
Kalori 2186.4 kJ / 522.6 kcal
Lemak 26 g
Serat 15.9 g
Karbohidrat 63.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua