Perangkat & Aksesori
Jackfruit en Bonenchili met pittige Avocadopuree
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
6 porties
Bahan-bahan
Avocadopuree
-
avocado's in plakjes2
-
koriander, vers alleen bladeren (2 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (3 cm)2
-
limoensap ongeveer 1 limoen30 g
-
rode peper in tweeën gesneden, pitloos1
-
zout1 tl
-
zwarte peper, gemalen1 tl
Jackfruit- en bonenchili
-
olijfolie20 g
-
uien in stukjes gesneden (2 cm)120 g
-
wortelen in stukjes gesneden (2 cm)120 g
-
selderstengel in stukjes gesneden (2 cm)60 g
-
rode paprika in stukjes gesneden (3 cm)160 g
-
verse champignons in tweeën gesneden150 g
-
teentjes knoflook2
-
chilipoeder mild1 tl
-
paprikapoeder1 tl
-
kaneel, gemalen1 tl
-
komijn, gemalen1 tl
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
jackfruit in blik, gesneden (2 x 2 cm), uitgelekt225 g
-
kikkererwten uitgelekt240 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt240 g
-
200 g tortilla chipstortillas volkoren6
-
verse korianderbladeren als decoratie
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
630 mg
Protein
15 g
Kalori
2101 kJ /
502 kcal
Lemak
22 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
54 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
De Wereld Rond: Zomerfruit
5 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaAuthentieke Couscous uit Marokko
1h
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min
Hartige haver-zuurdesempannenkoekjes met roomkaas en salade
15min
Okrastoofpot met rundvlees (Bamia)
Pas d’évaluation
Kokos Bao Buns met Garnalen
Pas d’évaluation
Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan
Pas d’évaluation
Chili con Seitan (Plant Based)
Pas d’évaluation
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Pas d’évaluation
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45min
Gevulde Eikelpompoen
Pas d’évaluation
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10min