Smoothie de fresa, remolacha y chía

4.5 8 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

4 raciones

Bahan-bahan

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 93.8 mg

Protein 6.9 g

Kalori 918 kJ / 219 kcal

Lemak 9.7 g

Serat 6.7 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 30 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 181 52 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Entomatadas de pollo

40 menit

Cheesecake de frambuesas vegano

4j 30 menit

Shortbread

50 menit

Cookies de dátiles, café y nueces

50 menit

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 menit

Bizcocho de té matcha y coco

50 menit

Tortitas de vainilla y canela

30 menit

Nidos de huevo al horno

4j

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2j 30 menit

Cake de pasas al ron

10j

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 menit

Huevos en molde

15 menit

Tampilkan semua