Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 55 menit

4 portion

Bahan-bahan

10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus un peu de garniture
595 gramme de poivron rouge rôtis, pelés et épépinés, divisés (voir conseil)
2 gousses d'ail
30 g tahini
1 c. à soupe de paprika, fumé, moulu
395 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de légumes sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa rincés et égouttés
255 g de potiron coupé en deux
4 c. à café d'huile d'olive extra vierge divisé
de poivre noir, moulu assaisonnement
2 c. à soupe jus de citron
1 de laitue, cos, bébé tête, feuilles libres, feuilles séparées
2 c. à soupe d'amandes, avec peau rôti et haché
de citron coupés en quartiers, pour servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 71.7 mg

Protein 34.8 g

Kalori 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Lemak 18 g

Serat 11.7 g

Lemak Jenuh 2.1 g

Karbohidrat 51.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

En forme avec Thermomix 5 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Steak au Poivre

20 menit

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1j 10 menit

Chou frisé à l'italienne en cocotte

Tanpa peringkat

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1j 30 menit

Couscous marocain au poulet et au chou-fleur

25 menit

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

40 menit

Lasagne à la bolognaise

2j 30 menit

Blancs de poulet à la pizzaiola

55 menit

Butter Chicken à l'indienne

1j

Chilli con carne

40 menit

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55 menit

Poulet au poivron rouge

1j 5 menit

Tampilkan semua