Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 porții

Bahan-bahan

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 120.1 mg

Protein 5.6 g

Kalori 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Lemak 19 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 21.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Boost de bine 11 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40min

Pate de ficat cu ou

1h

Orez sălbatic cu mere

Ninguna valoración

Fructe murate

Ninguna valoración

Legume murate

Ninguna valoración

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1h 10min

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Carpaccio de sfeclă roșie

Ninguna valoración

Cartofi gratinați

1h 10min

Salată coleslaw

10min

Castraveți murați, dulci

48h 20min

Tampilkan semua