Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

3.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 porții

Bahan-bahan

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 120.1 mg

Protein 5.6 g

Kalori 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Lemak 19 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 21.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Boost de bine 11 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cartofi Dauphinoise

50 menit

Varză roșie

1j

Ratatouille cu năut

1j

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1j 15 menit

Ratatouille (ghiveci)

40 menit

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30 menit

Conopidă cu pesmet cu unt

40 menit

Sauté de sparanghel

15 menit

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 menit

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1j 45 menit

Felie de somon afumat

2j 40 menit

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

1j

Tampilkan semua