Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 porții

Bahan-bahan

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 120.1 mg

Protein 5.6 g

Kalori 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Lemak 19 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 21.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Boost de bine 11 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salată a la russe

1j 20 menit

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 menit

Ruladă de porc

1j 30 menit

Spanakopita Soulei

1j 35 menit

Salată de morcovi rași

10 menit

Salată de cartofi Jersey Royal

40 menit

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1j

Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)

Tanpa peringkat

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10 menit

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 menit

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

Tanpa peringkat

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

1j

Tampilkan semua