Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 30 menit

20 pezzi

Bahan-bahan

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Natrium 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Lemak 4.2 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 1.9 g

Karbohidrat 20.9 g

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