Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di mandorle
- 100 g di nocciole
- 100 g di crusca di avena
- 100 g di fiocchi di soia
- 50 g di semi di zucca
- 100 g di semi di girasole
- 50 g di scaglie di cocco al naturale
- 50 g di semi di sesamo
-
50
g di semi di chia
atau 50 g di semi di lino - 250 g di mele a pezzi (2 mele)
- 5 g di succo di limone
- 10 g di miele
- 15 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opsional)
- 1 pizzico di sale
- Nutrisi
- per 800 g
- Kalori
- 20994 kJ / 5021 kcal
- Protein
- 172 g
- Karbohidrat
- 141 g
- Lemak
- 399 g
- Serat
- 97.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Crostata con crema pasticcera alla ricotta
1 Std. 30 Min
Banana pancakes
40min
Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1 Std. 30 Min
Pancake (senza lattosio)
35min
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2 Std. 45 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Animaletti di pancake
30min
Cappuccino di soia
10 min
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8h 55min
Avocado toast con uovo
30min
Pancakes proteici alla banana
30min
Ananas insaporito (400 g)
20 Min