Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
- 30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
- 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere
- 30 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 - 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ⅓ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 20 g farina di ceci
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di yogurt di soia
- 15 - 20 g di succo di limone, preferibilmente biologico, spremuto fresco
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 305 kJ / 73 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbohidrat
- 9.5 g
- Lemak
- 2.1 g
- Serat
- 2.7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Anacardi speziati
30 min
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1h 30min
Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano
3 Std.
Taralli all'olio extravergine di oliva
55min
Crackers classici
3 Std.
Tramezzini tricolore
5h 20min
Uova sode colore arancio
55min
Frollini salati al formaggio, olive e pomodori secchi
1 godz.
Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano
2 Std.
Piggy buns dolci
2 Std.
Taralli dolci speziati
55min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 godz.