Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 porce

Bahan-bahan

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Kalori 992.6 kJ / 237.3 kcal

Lemak 7.4 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 2.6 g

Karbohidrat 21.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Resep
Republik Ceko

High protein snídaně a svačiny 6 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vepřové v mrkvi

2 godz.

Citrónová babeta

1 godz. 20 min

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45 min

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 godz. 45 min

Žebírka s kávovou omáčkou

40 min

Kapustnica

1 godz. 15 min

Cibulový koláč

1 godz. 15 min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 min

Čočkový salát s lilkem

40 min

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13 godz. 30 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Tampilkan semua