Čočkový salát s lilkem

4.9 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

2 porce

Bahan-bahan

240 gramů čočky
1800 gramů vody
2 čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
380 gramů lilku na kostky (1–2 cm)
80 gramů červené cibule na klínky (0,5 cm)
100 gramů červené papriky na kostky (1–2 cm)
3 - 4 špetky chilli vloček

3 - 4 špetky sušeného chilli
2 čajové lžičky medu
2 ½ polévkové lžíce olivového oleje plus navíc na vymazání
1 svazek směsi čerstvých bylinek
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dijonské hořčice
20 gramů malinového octa

20 gramů bílého balzamikového octa
25 gramů olivového oleje
20 gramů ledově studené vody
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 - 2 polévkové lžíce rozinek
200 gramů sýra halloumi
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 2135.8 mg

Protein 47.6 g

Kalori 4556.6 kJ / 1089.1 kcal

Lemak 52.9 g

Serat 22.8 g

Lemak Jenuh 19.4 g

Karbohidrat 113.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pro ženy 50+ 5 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zelný salát s křenem

10 menit

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 menit

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1j 10 menit

Salát Boleslaw

10 menit

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1j

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 menit

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1j 50 menit

Zelný salát s bylinkami

10 menit

Caesar salát s chřestem a jahodami

40 menit

Podzimní dýňový salát

10 menit

Salát s quinou a granátovým jablkem

40 menit

Letní veganské rolky

35 menit

Tampilkan semua