Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

2 porce

Bahan-bahan

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalori 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Lemak 76 g

Serat 10.2 g

Lemak Jenuh 15.9 g

Karbohidrat 61.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pro ženy 50+ 5 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 menit

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 menit

Zapečené brambory s lososem a koprem

1j

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 menit

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

Tanpa peringkat

Pstruh na páře a květákové pyré

1j 10 menit

Polévka s mořskými plody

Tanpa peringkat

Jemná treska s mascarpone

35 menit

Rybí rolky s houbovou náplní

Tanpa peringkat

Lososové burgery

30 menit

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 menit

Mušle à la marinière

25 menit

Tampilkan semua