Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

2 porce

Bahan-bahan

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalori 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Lemak 76 g

Serat 10.2 g

Lemak Jenuh 15.9 g

Karbohidrat 61.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pro ženy 50+ 5 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1h

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2h 30min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1h 5min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1h 10min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50min

Salmon kabsa (Saúdská Arábie)

Pas d’évaluation

Risottata s lososem a houbami

45min

Jemná treska s mascarpone

35min

Rybí rolky s houbovou náplní

50min

Lososové burgery

30min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min

Tampilkan semua