Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

2 porce

Bahan-bahan

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalori 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Lemak 76 g

Serat 10.2 g

Lemak Jenuh 15.9 g

Karbohidrat 61.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pro ženy 50+ 5 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tuňáková pizza s olivami

1 Std.

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 Min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 Min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 Min

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 Min

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20 Min

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 Min

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

1 Std. 5 Min

Pražma v páře s bramborami

35 Min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40 Min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 Min

Tampilkan semua