Lewati ke konten utama Cari
West-Afrikaanse pinda stoofpot

West-Afrikaanse pinda stoofpot
4.0 5 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 portie
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • teentjes knoflook
    2
  • uien gehalveerd
    100 g
  • gember, vers wortel in plakjes gesneden (2 mm)
    25 g
  • kokosolie
    40 g
  • zoete aardappelen in blokjes gesneden (2 cm)
    400 g
  • komijn, gemalen
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gedroogde chilivlokken (opsional)
    1 tl
  • tomaten passata
    200 g
  • pindakaas glad
    150 g
  • groentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld
    1
  • water
    600 g
  • snijbiet bladeren, grof gehakt
    280 g
  • witte kikkererwten, uit blik en uitgelekt
    400 g
  • korianderbladeren, vers
    3 - 4
  • pinda's, geroosterd (in olie of droog), ongezouten
    100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 1371 mg
Protein 28 g
Kalori 3183 kJ / 762 kcal
Lemak 42 g
Serat 15.1 g
Lemak Jenuh 16 g
Karbohidrat 57 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

4.0(5)

35 menit

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

4.9(21)

30 menit

Moussaka met linzen

4.5(40)

2j 20 menit

Gado Gado Bowl

Tanpa peringkat

Green Shakshuka

Tanpa peringkat

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Tanpa peringkat

Salade van cannellinibonen

Tanpa peringkat

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Tanpa peringkat

Linzen Moussaka

Tanpa peringkat

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

4.8(4)

40 menit

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

5.0(1)

30 menit

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua