Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

4.5 11 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

8 portions

Bahan-bahan

30 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
un peu de panure pour saupoudrer
250 g d’oignons de printemps en anneaux (1 cm)
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
4 œufs
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 295 mg

Protein 7 g

Kalori 482 kJ / 115 kcal

Lemak 8 g

Serat 1 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 3 g

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